11月22日，2024年上海高校心理健康教育展示暨第十二届移动微课程大赛决赛在华东政法大学举行。学校选送的选手，经济与管理学院彭烨老师主讲的《大学生“精神内耗”自救指南》表现出色，荣获三等奖，学校获“优秀组织奖”。

比赛中，彭烨以大家广泛关注的热议话题“当前大学生的精神状态”为课程导入，从心理学角度阐释了何为“精神内耗”，以及由内耗所带来的负面情绪；最后以如何应对“精神内耗”进行方法的互动与探讨。课程展示了贴近学生、与学生共创课堂的教学设计，互动体验自然流畅，“我的乔哈里视窗”“一分钟正念体验”等教学设计帮助学生探索自我、放松身心，引导大家从另一个角度看待“精神内耗”，让学生发现其实这些问题并不可怕，在某种情况下内耗也具有积极意义，鼓励大家关注当下、勇于表达，找到自己的人生出口，升华课程内容，得到了现场专家、同行评委和学生的一致好评。

学校积极筹备校内选拔赛，先后组织专家评审、团队研讨和反复演练，从课程内容的科学性、课件制作的生动性、教学方式的互动性、教师教态的亲和性等方面进行精心准备，借助大赛平台打造精品课程、培养优质师资，为学校心理健康教育的持续发展奠定坚实基础。

   近年来，学校贯彻落实党的二十大和全国教育大会精神，坚持立德树人根本任务，五育并举，贴近学生实际，不仅充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，形成了知识传授与技能提升相结合的教育模式，学用练一体化，鼓励教师不断探索实践，提升教学质量，促进学生心理健康发展，争做“守护心灵，引领成长”的铸梦人。