为帮助退伍复学学生更好地适应校园生活，强化自我认同，缓解身份转变带来的心理压力，近日，人文学院在萱园开展以“军旅印记・自我认同——从军营到校园・接纳双重身份”为主题的团体心理辅导活动。

本次团体心理辅导活动围绕情绪支持、身份整合、互助联结、品质挖掘四大核心目标展开，精心设计了一系列沉浸式、互动式的体验环节，营造出安全包容的团体氛围，引导退伍学生们主动分享、彼此倾听、共同成长，挖掘军旅经历中的优秀品质，搭建起经验分享与情感支持的互助桥梁。

同学们以4-5人为一组，自主创作专属身份名片，分别写下军营里的特质关键词与军旅赋予的能力，以及校园里的自身状态、真实感受和成长困惑。从 “忠诚、自律、责任” 的军人底色，到 “求知、青春、成长” 的学生初心，一张张名片勾勒出退伍学生的双重身份轮廓。在小组分享环节，大家轮流展示名片，讲述背后的故事，在交流中深刻体会到 “每个人都有军人的坚毅，也有学生的迷茫，彼此的经历都值得被看见”。

随后，“从军营到校园 - 我的适应挑战”环节以匿名形式展开，让同学们卸下心理负担，真实写下返校后在作息、学习、人际、心态等方面的不适应与困惑。一张张匿名纸条被收集封存、打乱朗读，当 “作息颠倒”“学习跟不上”“人际疏离”“找不到归属感” 等问题被一一说出，同学们纷纷产生共鸣，真切感受到 “原来不止我一个人有这样的困扰”。在集体讨论环节，大家敞开心扉，主动分享应对思路，在思想的碰撞中为彼此排忧解难。

针对梳理出的适应难题，活动”身份转化小锦囊”环节，让每位同学结合自身经历，写下1条有效的校园适应小技巧。制定学习计划、调整作息规律、主动结交战友同学、用军营纪律约束自己，一条条实用技巧被写在便利贴上，最终汇总粘贴在“身份转化锦囊”海报上，形成专属的适应指南，大家互相借鉴、彼此监督，让军旅中的优良作风成为适应校园生活的有力支撑。

此次团体心理辅导活动，为退伍复学学生搭建了情感交流与自我探索的平台，有效引导同学们整合双重身份，化解校园适应难题，进一步强化了自我认同。未来，人文学院将持续关注退伍学生的成长需求，提供更多针对性的支持与服务，助力每一位退伍学生在校园中找准定位、绽放光彩，让军旅印记成为人生路上最珍贵的成长底色，在校园的广阔天地中继续书写奋斗篇章。