为进一步提升班级心理委员的专业素养与朋辈辅导能力，近日，学校举办2025级班级心理委员系列培训专题讲座《学习“心”知识——班级心理委员朋辈辅导技术》。本次讲座特邀华东师范大学专职心理教师叶子宁老师主讲，全体2025级班级心理委员参加培训。

讲座伊始，叶老师以现场问卷互动开场，围绕“当朋友遭遇挫折时你会如何回应”，引导同学们展开思考与分享。通过分析大家提交的多样化回答，叶老师带领同学们直观感受到日常沟通中常见的安慰方式及其潜在影响，为后续深入讲解倾听与共情技术奠定了良好的基础。

在讲座核心环节，叶老师围绕“倾听”与“共情”两大技能展开系统讲解。他剖析了倾听的四个层次，指出真正的倾听是“以他人的方式理解对方的心理世界”，让对方感受到被重视与被理解。针对“共情”，叶老师特别澄清了共情与同情的本质差异，还传授了共情的核心实操技巧。

讲座中，叶老师结合失恋、宿舍矛盾等贴近大学生活的实际案例，帮助心理委员进一步明晰“发现者、倾听者、报告者”的角色边界。他指出，心理委员不需要承担专业心理咨询师的角色，而是要在日常中敏锐观察、耐心倾听、及时报告，成为连接同学与学校心理健康工作的重要桥梁。

整场讲座内容丰富、案例生动，既有理论深度，又有实践指导意义。同学们在互动与思考中加深了对朋辈辅导技术的理解，也为今后更好地履行心理委员职责打下了扎实基础。