6月2日，党委学工部心理健康教育中心开展2020年班级心理委员战疫专题继续教育培训，首场培训邀请上海学校心理健康教育发展中心主任李正云教授开讲《疫情下的亲密关系》。复旦大学、同济大学和上海大学等27所上海高校教师、我校各学院心理辅导员和全体2017级、2018级班级心理委员共200余人通过在线方式参与，培训由党委学工部副部长牛亏环主持。

李正云由当前社会热点案例引出因疫情影响的亲密关系矛盾和冲突激化问题，透过最新疫情下亲密关系的研究展示了亲子亲密关系和婚恋亲密关系在疫情不同条件下的变化特征和趋势。她用生动的故事为大家详细讲解了在后疫情时代如何通过爱的五种语言让我们彼此珍惜、亲情不断、爱情亲密。她指出，在表达爱意时应该考虑自己惯用的“示爱通道”和对方的“受爱通道”的匹配度，以更好地提升“亲密关系”的紧密度。李正云列举了几种处理亲密关系差异和冲突的常见方法，分析处理方式的利弊，提出“分离-独立-亲密-融合”四部曲，帮助大家挣脱“三角冲突“好好爱。

牛亏环在培训总结中分析了突如其来的疫情给同学们的生活、学习、人际关系带来的变化以及可能出现的沟通不畅、相互怨恨、情感疏离等问题。她希望参加培训的班级心理委员要认真听、好好学，关注身心健康，提升工作技能，将培训内容传递、分享给班级同学，要充分发挥班级心理委员朋辈互助作用，关注同学们的心理动态，积极应对各类挑战。

文/图 党委学工部（心理健康教育中心）