近日，学校大学生心理健康教育中心成功举办“手握沟通宝典，收获甜甜人际圈”团体辅导活动，本次活动由朋辈心理支持与发展中心成员张文静和李延泽带领，2024级班级心理委员参与。
活动以破冰游戏“大风小风吹”拉开序幕。在口令指引下，同学们通过抢座互动迅速打破拘谨，重新组合交流，现场气氛热烈。
随后，“你好，为你搭肩送祝福”环节让同学们围圈按摩肩膀，在轻松音乐中通过肢体接触与轻声交谈拉近距离，陌生感逐渐消散。
“喜怒哀乐”环节中，同学分组用动作传递情绪词汇，台下观众笑声不断。猜词互动不仅将气氛推向高潮，更引发对非言语沟通局限性的思考，同学们分享日常误解经历，深化了对交流技巧的认知。
随后的“我的人际圈”环节转为安静，同学们用彩笔绘制个人社交圈层，从自我延伸至亲友、同学，并真诚分享现状与期许，相互汲取经验。
最后的“人际网”环节，以毛绒玩具作为情感纽带，同学们逐一表达对彼此的初印象，收到玩具者暖心回应，进一步深化了团体联结。活动结束后，参与同学感慨到：“这次经历让我重新认识了身边人，找到了改善社交的方法。”
此次活动不仅为班级心理委员搭建了交流平台，更通过趣味互动与深度分享，深化了班级心理委员对于“团体心理辅导”的理解，有利于引导其在今后的班级活动中开展独具班级特色、贴合学生心理的心理健康活动，为班级心理健康教育工作的开展奠定坚实基础。
