近日，校大学生心理健康教育中心为2024级班级心理委员举办了“OH卡牌体验”主题团辅培训。本次活动以OH卡牌为核心工具，通过趣味互动与深度分享，开启了一场自我觉察与情感联结的心灵之旅。

本次培训由心理中心专任教师吴甲旺和朋辈心理支持与发展中心成员李延泽共同主持。活动伊始，主持人向同学们介绍了OH卡牌的基本概念。88张图卡与88张字卡随机组合，形成7744种可能，通过潜意识联想揭示个人情感与思维模式。同学们分为两组，通过“我喜欢__、我讨厌__”的抽卡造句环节迅速破冰，随后每人抽取一张图卡，结合自身经历进行分享。

进入“隐藏关联”游戏环节，同学们需根据颜色、情绪、故事元素等五种关联类型，在教室内自由走动并匹配关联卡牌。当两位同学发现彼此的卡片存在“隐藏关联”时，他们击掌庆祝“捕捉成功”，并共同探讨关联类型。同学们在互动中深化了对他人视角的理解，大家的默契悄然形成。

回归小组后，每位同学选取图卡与字卡，结合近期生活经历讲述个人故事。分享过程中，组员以积极倾听与回应构建情感支持网络，通过共情与反馈传递温暖。此次活动具备开放、真实等特点，鼓励同学们在安全氛围中释放情感，实现个体表达与集体疗愈的双重目标。

活动尾声，同学们互赠卡牌作为情感礼物，赋予其独特意义。通过卡牌的传递与解读，同学之间表达感谢与共鸣，强化了活动中的情感联结。最终，全体回归大组分享整体感受，活动在反思与感动中圆满落幕。