我们的不幸来自哪里,要不要活在别人的期待里,为何要活在当下?带着这些疑问,12月9日,在心理健康教育专职老师甘慧玲老师的引导下,同学们一起阅读了心理学热门书籍《被讨厌的勇气》。
《被讨厌的勇气》是一本通过对话形式呈现的书籍,通过迷茫中的青年与哲人的五次对话,深入浅出地向我们展示了阿德勒心理学的核心观点。这本书不仅仅是心理学的解读,更是一本关于生活哲学、自我发现和勇气的启示录。
书中探讨了“愤怒都是捏造出来的”“一切烦恼都是人际关系的烦恼”“自卑情结来自主观的臆造”等多个话题。同学们对于书中将自卑和优越联系在一起的说法提出了疑问。甘老师解释说,自卑可以成为人的心理动力,强调了人的主动性,并指出在关心支持他人的同时,需要他们自己挖掘出自身的动力。
在读书会的最后,同学们分享了自己的读后感。李同学表示:“我们应有被讨厌的勇气,摆脱对他人认可的过度追求。阿德勒心理学强调目的论,我们的行为是为了达成某种目的,而非被过去决定。我们可以运用阿德勒的理念,勇敢地面对生活,接纳自己,积极改变,去创造属于自己的幸福人生!”
甘老师在总结中提到:“希望大家学会做一棵树,向上生长,向下扎根。悦纳自己,关爱自己,在暴风雨来临时,才能有能力保护好自己和他人。”